2007年06月02日
またダイエット開始！
昨年の秋は
確か、87kgから78kgまで体重を落としたやまちゃん、
今は
なんと86kgに戻っていました…
こりゃ、いかん。。。
ということで本日より
ダイエットスタートです。
ナイシトールにヘルシアが基本
それで1日のカロリー摂取を1000cal以内にします。
運動もしなきゃ。何しようか…
誰か誘ってください。
前回は1ヶ月ぐらいで7kgはおちたので（その後が減らない）
今回も７月２日までに79kgを達成したい。
何かダイエットの良い情報がある方
教えてくださいね〜。
Posted by 遠州ナビ山下隆宏 at 12:29│Comments(3)
この記事へのコメント
お誘いいたします！（笑）
体重３桁でしたが今はダイエット効果で2桁を維持しています。
体重３桁でしたが今はダイエット効果で2桁を維持しています。
Posted by おさむ at 2007年06月02日 13:51
ブログいつも見てましたが、4月の終わりごろだけ見なかったら、掛川駅のとこで歌っていたんですね。知ってたら差し入れしましたのに。でも差し入れしてもっと体重がふえたらいけなかったわけですからちょうどよかったりして・・・。
上内田の丸山製茶さんで お茶味のダイエットクッキー売ってます。おからが入っています。これを食べて他の食事のカロリーをすこしカットすることができるかもしれません。
でも、無理をなさらないよーに。
健康あっての 遠州ナビでしょう から。
上内田の丸山製茶さんで お茶味のダイエットクッキー売ってます。おからが入っています。これを食べて他の食事のカロリーをすこしカットすることができるかもしれません。
でも、無理をなさらないよーに。
健康あっての 遠州ナビでしょう から。
Posted by 千代子 at 2007年06月05日 20:11
ありがとうございます。
そうです、健康でなければ…
丸山さんのお茶クッキー
ためしてみますね。
そうです、健康でなければ…
丸山さんのお茶クッキー
ためしてみますね。
Posted by やまちゃん at 2007年06月06日 10:58
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